আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় শিশুদের সুস্থ রাখতে করণীয়

আবহাওয়া বা ঋতু পরিবর্তনের সময় আবহাওয়া কখনো গরম আবার কখনো ঠান্ডা হওয়ায় শিশুদের মধ্যে সর্দি, কাশি, জ্বর এবং ত্বকের নানা সমস্যা প্রায়শই দেখা দেয়। এই সময় শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তুলনামূলক কম থাকায় তাদের বিশেষ যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। সঠিক পোশাক নির্বাচন, নিয়মিত ত্বকের পরিচর্যা ও পুষ্টিকর খাবার নিশ্চিত করার মাধ্যমে শিশুকে সুস্থ রাখা সম্ভব।

পোশাক নির্বাচন ও তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ

ঋতু পরিবর্তনের সময় শিশুদের অতিরিক্ত গরম বা ঠান্ডার হাত থেকে রক্ষা করতে হবে। শিশুকে খুব পাতলা বা অতিরিক্ত ভারী কাপড় পরিয়ে রাখবেন না। দিন ও রাতের তাপমাত্রা বুঝে লেয়ার বা স্তরে স্তরে সুতির আরামদায়ক পোশাক পরান। শিশুর শরীর ঘামলে সঙ্গে সঙ্গে জোরে ফ্যান না চালিয়ে হালকা গতিতে ফ্যান ব্যবহার করুন। এছাড়া রাতের শেষ দিকে ঠান্ডা পড়তে পারে, তাই শিশু কম্বল সরিয়ে ফেললে গায়ে হালকা চাদর বা কাভার দিয়ে রাখুন।

ত্বক ও শরীর পরিষ্কার রাখা

আবহাওয়া যেমনই হোক, শিশুকে নিয়মিত গোসল করাতে হবে। গোসলের পানিতে সামান্য জীবাণুনাশক বা হালকা নিমের পাতা ব্যবহার করা যেতে পারে। গোসলের পর বা শুষ্ক আবহাওয়ায় শিশুর কোমল ত্বকে ভালো মানের বেবি লোশন, ক্রিম বা অলিভ অয়েল ব্যবহার করা উচিত। এছাড়া ঘাম জমে কুচকিতে যাতে ফাঙ্গাল ইনফেকশন না হয়, সেজন্য বগল ও কুচকির অংশ সবসময় পরিষ্কার ও শুকনো রাখুন।

শিশুর যত্ন ও সতর্কতা তথ্যসংক্ষেপ